DaiKai wellnesskveld

Velkommen til en rolig kveld med fokus på økt velvære på DaiKai. Vi inviterer til en uformell samling hvor vi deler erfaringer og tips om de viktigste elementene i en balansert wellness livsstil.

Wellness defineres ofte som "en helhetlig tilstand av fysisk, mental og sosial velvære."

Hva kan du forvente?

• En avslappet atmosfære, som en samtale mellom venner, med gode idéer til hvordan endre vaner på en behagelig måte.
• Hvilke av de fem hovedområdene for wellness interesserer deg mest? Søvn, kosthold, fysisk aktivitet, stressreduksjon (inkludert massasje) og sosiale aktiviteter.
• Praktiske demonstrasjoner av enkle hjemmemassasjeteknikker
• Servering av grønn te eller fruktte og lett frukt

Vi presenterer mange wellness-tips som kan integreres i din hverdag. Du velger det som passer deg – ingen oppskrift passer for alle.